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春节过后,牛皮癣“复发风险高”,这些饮食问题要注意!

来源:云南皮肤病医院 发布时间:2021-02-19

春节过后,牛皮癣“复发风险高”,这些饮食问题要注意!

云南皮肤病医院2021-02-18

春节期间、走亲访友少不了吃喝玩乐,而牛皮癣(银屑病)患者却在为“吃”犯愁,既想与亲朋好友共享美酒佳肴,又担心牛皮癣复发。那么,牛皮癣“复发”怎么办?春节期间饮食又该怎么吃?一起来看一下!

节日过后牛皮癣“复发”怎么办?

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复发的三个特征

①.牛皮癣患者在复发前期,一般都会有发烧、感冒或者咽痛等症状,随之而来的就是全身或者局部出现小红点,稍微有点痒或者不痒的症状。

②.当患者再次出现感冒、发烧、咽痛时候,红点越来越大、越来越痒、不易消退,同时红点上出现了一层白皮,很多人在这时才意识到自己又复发了。

③.随后,皮肤上会出现粟粒大至黄豆大的红色点疹,随着病情的发展,点疹会逐渐扩大增多,甚至互相融合成片,底部浸润明显,边缘清楚,周围有炎症红晕,呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等。那么,就是彻底复发了。

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患者节后要注意

正确的心态是防止复发的核心

春节期间,面对七大姑八大姨的关心,常人都会感觉到紧张更别提是银屑病患者。而大量的心理学研究表明30%~46%的患者银屑病的发生,发展过程往往和精神、神经因素有关,短期高发的精神压力、思想负担可诱发或加重银屑病,长期的烦恼郁闷可引起银屑病迁延不愈。因此,建议患者尽快调整好心态,树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神。

多注意日常生活

春节亲朋好友难免聚在一起唱歌、网聊,有时候甚至会延续一夜,这样很容易破坏银屑病患者的生物钟,导致生物作息紊乱,诱发上火等,严重的还会出现身心问题。因此,建议患者坚持规律的作息,以充沛的精力生活;饮食方面一定要多加注意,少吃发物。

如有复发,及时用药

很多的银屑病患者很容易在春季期间忽视日常饮食,不注意保暖。不注意忌口、熬夜通宵打牌,这些特别容易导致银屑病复发。因此,建议患者节后一定要及时自检,如果发现有复发迹象,应该及时用药,以免病情加重。

饮食方面需要注意!

有一个正确的饮食方向,对于牛皮癣患者而言是比较重要的。牛皮癣的忌口问题,也是因人而异,并不是所有人都适合忌口,对于一些对某食物过敏的患者来讲,忌口是必要的。其他的患者朋友还是“雨露均沾”的好。好的生活习惯有助于牛皮癣患者的身体健康;那么,该怎么吃呢?

原则一:蔬果顿顿有

鸡鸭鱼肉向来是节日餐桌上的主角,殊不知,吃起来“肥香油腻”的菜肴,会增加肠胃的负担。

      建议:牛皮癣患者吃完了“肥腻”的节日餐,不妨多吃点绿叶菜和水果,帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌,炒时应急火快炒。

原则二:远离辣和咸

节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴,多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍,但盐和辣椒吃得太多,容易导致高血压,增加肾脏负担,还会伤肠胃。

      建议:牛皮癣患者好每人每日将食盐量控制在5克,节日吃得咸了,尝试吃顿“无盐餐”,同时减少辣椒的摄入。

原则三:粗粮唱主角

节日里,腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食过于精细,而且添加了油、盐、糖,牛皮癣患者吃多了很容易发胖,还可能引起便秘等消化问题。

      建议:不少牛皮癣患者感觉肚子里很饱,不想吃主食,其实,主食更不能少,最好以谷类粗粮为主,玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘,利于患者康复。

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