长痘痘怎么办？

来源：云南皮肤病医院　发布时间：2022-03-17

1、健康的饮食:少吃高糖饮食和奶制品,如薯条、面包、全脂牛奶等,多吃酸奶、蔬菜,水果和粗粮。

2、良好的生活习惯:避免熬夜生活不规律,避免暴晒,注意个人卫生等。

3、清洁皮肤:选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁,若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油

化妆品,一定记得及时卸妆。

4、心理疏导:痤疮会影响患者的社交和学习,造成不同程度的心理压力,而心理压力过大又会导致痤疮更加

严重,治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育,不仅有助于患者减轻心理压力,还会使疾病得到缓